Horse mackerel pie

Horse mackerel pie
INGREDIENTES
35g Horse mackerel
45g Cenorias
40g Peeled onion
25g Leek
60g MIlk
60g Eggs
imaxe cociñeira

Asar os xurelos ao forno, desmigar a carne, picar a cenoria, cebola e porro; mesturar todos os ingredientes e batelos co leite e o ovo.

Meter en moldes e meter no forno.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Kilocalorie/portion 375
Kilojoule/portion 1494
Protein/portion 18,2
Carbohydrates/portion 10,7
Fats/portion 26,3