Croquetas de lírio

croquetas de lirio
INGREDIENTES
20g Lirio
10g Manteiga
15g Fariña
65g Leite
5g Ovo pasteurizado
imaxe cociñeira

Faise un bechamel coa manteiga, a fariña e o leite. Engadir o lirio cru, cocer e deixar arrefriar.

Dar forma ás croquetas. Pasalas por fariña, ovo e pan relado e fritilas.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Kilocaloría/ración 233
Kilojulio/ración 975
Proteínas/ración 7,7
Hidratos de carbono/ración 16,2
Grasas/ración 15,1